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その他
食欲不振
【食欲不振のある方へ】 食欲が落ちているときは、体力の低下を防ぐため少量でも糖質やたんぱく質が摂れる...
お子様からご高齢の方まで幅広く好まれるいなりで、不足しやすいたんぱく質をはじめとして野菜も一緒にとれ...
根菜類を豊富に入れた身体の芯から温まる1品です。根菜類に多く含まれるビタミンCやビタミンEが血液量増...
寒い季節となり、冷えが気になる方も多いのではないかと思います。生姜には「ショウガオール」という辛味成...
体重減少
【体重減少のある方へ】 少量でも高カロリーなレシピになっていますので、食が細く体重が減ってしまった方...
鮭の切り身はオレンジや赤ですが、実は白身魚に分類されます。エサとして赤いエビやカニを食べるため、身が...
雑穀類は精白米に足りないビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富で、栄養素をバランスよく摂取することが...
【体重減少のある方へ】 少量で効率よくエネルギーを確保できるお餅と、糖質をエネルギーに変換する際に働...
秋が旬のきのこやサツマイもは食物繊維が豊富です。 食物繊維には、善玉菌のエサになったり、糖質・コレス...
